提到排骨,信任许多人都爱吃,它富含丰厚的蛋白质与维生素。排骨不只滋味鲜美,又不会太油腻。中医认为,排骨能够美容养颜,补中益气,滋补脾胃。今日就介绍几款排骨养颜美容汤的做法给咱们,急忙参阅学习一下。
排骨美容养颜的做法
排骨玉米汤
资料:
排骨500克,玉米200克,生姜15克,盐适量,料酒适量。
做法:
1. 猪排剁小块,玉米切段,生姜切片。
2. 锅内参加适量的清水,水开,入猪排骨,火煮透冲净。
3. 取出瓦煲,放入猪排,玉米,生姜,料酒适量,注入清水,小火慢煲1小时左右,取出生姜,然后放入食盐,在小火慢煨20分钟即可。
淮山枸杞子排骨汤
资料:
排骨400克,鸡脚5只,淮山150克,夏花电视剧完整版下载枸杞子50克,红枣10颗,元肉10颗。
做法:
1、排骨剁小块清洗好血水,放在开水中煮一会去除外表的脏东西,然后再用清水清洗一遍,沥干水,备用。
2、鸡脚洗洁净,放入开水中煮顷刻,取出斩去趾甲,用清水冲刷洁净;一切药材用清水洗净,沥干水,备用。
3、清水1800ml放入汤煲里,待水滚后再将一切资料放入,以大火煮开,转为小火,再煮两个小时,放盐调味即可。
白萝卜排骨汤
资料:
排骨一斤,萝卜一个,生姜一块,盐,鸡精少量。
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